Narayana jógaklub

Szabó Edina jógaoktató

Szabó Edina vagyok, a Narayana Jógaklub alapítója.

Fontosnak tartom, hogy felgyorsult világunkban, időt kell szentelni magunkra, gondolatainkra, áldozni kell egy-két órát, hogy testileg és lelkileg is feltöltődjünk. Én a jógában találtam meg ezt. A jóga segít a testünk karbantartásában, energiával tölt fel, ugyanakkor lenyugtatja az elménket. Sok-sok éve jógázom rendszeresen és 2010 óta hivatásommá is választottam a jógaoktatást.

Egy olyan hely kialakítása volt a célom, amely nyugalmat sugároz, ahol a külvilágot kizárva egy kis időre magunkra találnak az emberek, és ahonnan energiával feltöltve, teljes harmóniában távoznak.

Szeretettel várlak, jógázz velünk!

Tanfolyamok, képzettségek:

  • Sportoktató 2004 Testnevelési Egyetem
  • Gerincjóga 2010 Mandala Jógastúdiók
  • Kismamajóga 2012 Asram Jóga és Meditációs Központ
  • Babás jóga 2012 Asram Jóga és Meditációs Központ
  • Gerincterápia a jógával 2013 Bene Máté
  • Fasciology 2015 Bene Máté
  • Jóga és ízületek 2016 Bene Máté
  • Hatha Jóga 2018 Baktai Ádám
Szabó Edina jógaoktató

Foglalkozások

Gerincjóga Narayana Jógaklub Csepel

GERINCJÓGA

A gerincjóga elsődleges célja a test
egészségének helyreállítása a helyes
testtartás és légzés tudatosításával.

Hangfürdő

HANGFÜRDŐ

A tibeti hangtálak hangjai és rezgései a testünket alkotó folyadékot harmonizálják, számtalan pozitív hatást kiváltva ezzel.

Meditáció

BELSŐ UTAZÁS

Életünk megváltoztatásához először belső világunkat, gondolatainkat és érzéseinket kell átalakítanunk.

Órarend

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Órarend

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Áraink

Érvényes 2024. január 1-től

Om mantra

Gerincjóga

1 alkalom (1,5 óra) – 2.500 Ft

Első alkalom kedvezményes áron – 1.500 Ft

5 alkalmas bérlet (6 hét alatt kell lejárni) – 12.000 Ft

10 alkalmas bérlet (12 hét alatt kell lejárni) – 22.000 Ft

1 alkalom (1,5 óra) – 2.500 Ft

1 alkalom (1,5 óra) – 3.500 Ft

1 alkalom (1 óra) – 3.500 Ft

Gyakori kérdések

Amit érdemes tudni, mielőtt jógázni jössz

Kényelmes nadrágban és pólóban/ trikóban, zokniban vagy mezítláb.

Jógamatracot és plédet biztosítok. Vannak olyan résztvevők, akik hoznak magukkal saját matracot, azt természetesen használhatják. Higiéniai okokból érdemes egy törölközőt hozni a fejünk alá.

Kb. 1,5-2 órával, ez függ attól, hogy mit eszel utoljára és milyen gyorsan tudod megemészteni.

A jóga alatt nem ajánlott az innivaló fogyasztása.

Természetesen, bármikor lehet csatlakozni. Ne riasszon vissza, ha találkozol egy-két nehezebb gyakorlattal, azokat rövidebb ideig is ki lehet tartani.

Kb. 10-15 perccel a kezdés előtt, hogy legyen időd kényelmesen átöltözni és az órára ráhangolódni. A későn érkezőket nincs lehetőségem beengedni.

Igen, kérlek minden alkalommal jelentkezz be előre, csak így tudom biztosítani a helyedet a jógaórára.

Ha az esti időpontra van bejelentkezésed, azt aznap 11 óráig tudod lemondani díjmentesen.

Amennyiben a lemondás aznap 11 óra után történik, az aktuális óradíjat számítom fel, bérlet esetén 1 alkalmat levonok. Így nem vész el a lehetőséged, hogy legközelebb is előre lefoglaljam a helyed.

Ha a fenti feltételek nem felelnek meg, akkor is jöhetsz órára, ebben az esetben csak egy órával a kezdés előtt tudsz helyet foglalni.

Reggeli időpont esetén az órát megelőző este 20 óráig tudod a foglalásod lemondani.

Narayana Jógaterem

Kapcsolat

Narayana Jógaklub

  • 1215 Budapest, Károli Gáspár u. 29.

  • +36209515015

  • szaboedina27@gmail.com

  • www.facebook.com/narayanajogaklub